当前位置: 首页 篮球 NBA

谢泼德:休赛期增肌约4.5公斤 休赛季确实在力量房的时间变多了

来源:YouTube 发布时间:2026-09-28 09:33:13

24直播网9月28日讯 在今天火箭训练后,谢泼德接受了媒体采访。

记者:斯通说你增加了大约4.5公斤(10磅)的肌肉,这准确吗?为了增肌你经历了怎样的过程?本赛季做了哪些不同的尝试?

谢泼德:大概就是这个数字。主要是吃得多,也进行了大量的举重训练。但与此同时还要尽量留在球场上保持移动,避免变得迟钝、缓慢或者太僵硬。休赛期确实在力量房里待了比平时更多的时间。

标签 NBA 火箭 篮球

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

波斯波利斯 曾凡博 苏女联杯 M10里约拉戈U20 多拉多斯 康城女足 沙维雅 加尔维纳 布宜诺斯艾利斯 迈阿密国际学院 帕科斯德布兰道 斯比锡卡 卡尔维纳队 创世纪 安斯蒂游牧人 雷克雅未克维京古尔 匈女乙 澳布甲 戈塔巴克斯 迪斯暮德 博维斯塔FC 比格尔斯威德 AFC洪波莱茨 FIBA-OPEN3x3 米克力二队 西协甲阿里纳斯vs扎莫拉在线观看 霍巴特城vs新城鹰直播 热火vs掘金直播 圣彼得堡泽尼特女足vs拉占女足直播 乌德勒支B队vs赫拉克勒斯直播 西协乙巴利阿里vs穆尔西亚天主大学在线观看 圣多明哥竞技vs维诺廷托FC直播 国际友谊赛苏格兰U19vs捷克U19在线观看 联合矿业vs科莫西奥联直播 奥斯积克vs萨格勒布火车头直播 巴圣青联费雷拉港青年队vs塔纳比青年队在线观看 阿根廷独立女足vs社会体育协会女足直播 不丹超竹巴FCvs廷布FC在线观看 拜仁霍夫vs威登直播 乌拉甲拉斯彼德拉斯青年vs蒙得维的亚城图尔克在线观看 U20联赛兰州陇原竞技U20vs石家庄功夫U20在线观看 斯洛伐克乙组联赛杜纳达纳vs拜斯迪卡在线观看 芬丙拉斯特vs坦佩雷二队在线观看 莫斯科奥德赛女足vsAEK雅典女足直播 莱瓦顿vs奥卡皮直播 美超亚历山大红vsDMV精英足球俱乐部在线观看 史利布利德格vs米尔顿凯恩斯爱尔兰直播 梅里达vs拉科鲁尼亚B队直播 波多黎各超卡瓜斯vs瓜伊纳沃在线观看 安哥甲马奥vs南隆达在线观看